Archive for 1月, 2006

こむらがえり

木曜日, 1月 5th, 2006

今年もほとんど更新の気配のないちなさいとですが,どうかよろしくお願いします.
さて先日,寝ているときにこむらがえりが起きた.この痛み,何物にも代え難く・・・
ライフスタイル健康の記事によると,こむら返りは,水分不足や筋肉の疲労,電解質のアンバランスが原因のようだ.
そんなこと言われても,よくわからないけど,まあ普段からの生活習慣に気をつけなさいということだろう.
しかしこむら返りよりも,実は寝違いの方が痛くて大変だと気づいた年末年始だった.車の運転もできないくらいだったし・・・