今年もほとんど更新の気配のないちなさいとですが，どうかよろしくお願いします． さて先日，寝ているときにこむらがえりが起きた．この痛み，何物にも代え難く・・・ ライフスタイル健康の記事によると，こむら返りは，水分不足や筋肉の疲労，電解質のアンバランスが原因のようだ． そんなこと言われても，よくわからないけど，まあ普段からの生活習慣に気をつけなさいということだろう． しかしこむら返りよりも，実は寝違いの方が痛くて大変だと気づいた年末年始だった．車の運転もできないくらいだったし・・・
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今年もほとんど更新の気配のないちなさいとですが，どうかよろしくお願いします． さて先日，寝ているときにこむらがえりが起きた．この痛み，何物にも代え難く・・・ ライフスタイル健康の記事によると，こむら返りは，水分不足や筋肉の疲労，電解質のアンバランスが原因のようだ． そんなこと言われても，よくわからないけど，まあ普段からの生活習慣に気をつけなさいということだろう． しかしこむら返りよりも，実は寝違いの方が痛くて大変だと気づいた年末年始だった．車の運転もできないくらいだったし・・・ |
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